Chữ "An lạc" luôn là chủ để được nhiều người sử dụng trong không gian phòng ốc như trà, thiền, phòng học và các giảng đường học tập.
Dưới đây là một số giải nghĩa của tôi về nội dung này.
An lạc nghĩa là gì?
- "An"(安):
Trong tiếng Hán Việt, "An" có nghĩa là yên ổn, bình yên, không bị xáo trộn. Không gặp sự nguy hiểm gì trong cuộc sống.
Bạn có thể xem thêm: "Thư pháp chữ An đẹp nghệ thuật"
- "Lạc" (樂):
Mang nghĩa vui vẻ, hạnh phúc, xuất phát từ niềm vui nội tại.
Như vậy, có thể hiểu rằng "An lạc" là trạng thái thân tâm không có nguy hiểm, cảm giác của sự ổn thỏa không bị xáo trộn mà vẫn vui vẻ, yêu đời.
Đối với nhiều loại hình tôn giáo trên thế giới, chữ An lạc xuất hiện nhiều và biết đến rộng rãi ở trong đạo phật.
An lạc đối với nhiều người không những là mục tiêu để tu tập, mà còn thể hiện sự giải thoát khỏi khổ đau.
So sánh hạnh phúc với an lạc
So với hạnh phúc thì an lạc cũng tương tự như nhau, đều chỉ tới cảm giác trong tâm hồn, nhưng khác nhau ở chỗ.
- Hạnh phúc chỉ cảm nhận đầy đủ, không cần gì nhiều hơn, vui vẻ vì điều đó.
- An lạc là cảm nhận không bị nguy hiểm mà trở nên vui vẻ.
Như thế có thể thấy hai khái niệm này là hoàn toàn khác biệt.
Giới thiệu về tác phẩm thư pháp An lạc
Đại Tự: An lạc
Tiểu tự: "Không có hạnh phúc nào bằng sự an lạc trong tâm hồn"
Câu này nhấn mạnh: Hạnh phúc chân chính không nằm ở vật chất hay thành công bề ngoài, mà ở sự bình an nội tâm.
Và sự An lạc chính là điều khiến mỗi chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhất.
Ví dụ như một người cảm thấy hạnh phúc vì anh ấy được làm việc mình thích, nhưng trong tương lai anh ấy lại gặp những trắc trở trong công việc và cảm thấy lo lắng về lấn đề đó, thì sự an lạc trong tâm chính là cứu cánh để cho chủ thể tiếp tục giữ được sự hạnh phúc này.
Làm thế nào để đạt được sự An lạc trong tâm hồn?
- Thiền định:
Giải pháp hữu hiệu nhất để có được sự An lạc chính là việc chúng ta thực hành thiền định, thông qua thiền định mà bản thân trở nên tĩnh tại, khi không làm việc gì sẽ bắt não bộ quán tưởng tới những điều nhẹ nhõm nhất, từ đó mà tâm hồn cũng cảm thấy thư thái, vui tươi.
- Học thư pháp:
Bên cạnh thiền định, thư pháp là môn học giúp cho người học nâng cao khả năng chống chịu với những áp lực to lớn, dựa vào những kỹ thuật từ thấp tới cao, người học sẽ nhận thấy những áp lực trong cuộc sống là điều tất yếu, vì vậy mà dễ dàng chấp nhận, dễ dàng đối mặt để vượt qua hơn.
- Uống trà:
Trà đạo mang lại nhiều lợi ích thiết thực, khi độc ẩm thì bản thân rất giống như khi đang thiền định, khi đối ẩm hoặc quần ẩm thì bản thân sẽ có thêm nhiều kiến thức, lời khuyên hữu ích từ phía những người thân thiết.
- Sống tỉnh thức, Tu tập trưởng dưỡng về đạo đức:
Ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ giấc và tạo thói quen làm việc điều độ, không quá sức và khoa học để nâng dần mức độ tập trung, kiến thức, kinh nghiệm của bản thân trong mọi vấn đề của cuộc sống, người thành công không bao giờ là buồn tủi.
- Biết hài lòng với những gì mình có:
Ta thường nghe người ta nói tới câu "Tri túc thường lạc" tức là biết đủ thường vui.
Thật vậy, nếu bạn đã có đầy đủ những thứ mà bạn có thì chắc chắn niềm vui sẽ nhân lên gấp nhiều lần, bởi vậy, hãy biết sống đủ và nghĩ rằng mình đã đủ trong những trường hợp nhất định để không cảm thấy bản thân thiệt thòi hay thua kém, bởi suy nghĩ thiệt thòi, thua kém rất dễ đưa bản thân tới chô sân hận.
